YOGA
La pratica dello yoga aumenta la flessibilità, l’ equilibrio e la concentrazione.
Inoltre rallenta l’invecchiamento, aiuta a sconfiggere il mal di schiena, mantiene il sistema cardio-circolatorio in buona salute e aiuta a vincere insonnia, depressione e ansia.
Fa bene in gravidanza.
Mercoledì Yoga ore 20.20
Sabato Yoga ore 9
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