P O W E R P I L A T E S M V T
Questa tipologia è molto di più di un programma di esercizi di Pilates metodo classico. E’ una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare ed è volta a chi desidera potenziare il proprio fisico affrontando nuove sfide per il proprio corpo. Durante il corso verranno proposti molti esercizi differenti con obiettivi mirati al rinforzo e potenziamento di tutti i muscoli da raggiungere e superare se stessi attraverso “la completa coordinazione di corpo, mente e spirito”.
GIORNI E ORARI
Martedì 20:00 – 21:00
Sabato 10:30 – 11:30
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motusvitae@hotmail.it
