PERSONAL TRAINING

Lezioni individuali di ginnastica per coloro che desiderano praticare un’attività fisica specifica e personalizzata per migliorare il personale stato di salute e forma fisica.
Questo tipo di allenamento risulterà assolutamente performante e finalizzato ad ottenere risultati su misura per la persona che vi si sottopone aiutandolo anche a ritrovare la motivazione perduta.
Gli esercizi verranno eseguiti sia a corpo libero sia con attrezzi e macchinari a seconda delle specifiche esigenze corporee e saranno finalizzati allo sviluppo del tono e della forza muscolare e al miglioramento della flessibilità.

Per prenotare scrivere a: motusvitae@hotmail.it